» Tonificazione
Tonificazione
Tonificazione
Tonificazione è un'attività di modellamento del corpo, attraverso principalmente l’utilizzo di bilancieri.


Orari:


Lunedì: 18:30 : 19:20
Mercoledì: 19:30 : 20:20
Venerdì: 13:00 : 13:45
Sabato: 10:30 : 11:15


Difficoltà del corso:





Fotogallery


Durante l’anno vengono organizzati corsi di tonificazione. Lo scopo di questi corsi è la tonificazione e il modellamento del corpo a 360 gradi, oltre che prendere coscienza del reale obiettivo del fitness: cioè la ricerca del benessere e non la sfida con sé stessi e con gli altri.

Lo stimolo e l’aiuto reciproco che in un corso si possono dare e ricevere può aiutare molto gli allievi a perfezionare le proprie capacità e ad avere la pazienza di vedere i risultati, che non potranno essere istantanei ma che con la regolarità e la continuità saranno certi.

Un lavoro non coreografico di tonificazione e modellamento del corpo, attraverso principalmente l’utilizzo di bilancieri il cui carico varia in base al soggetto e alla progressione dell’allenamento.