New Life Palestra

Esperti in attività motoria, sport, benessere e salute

051 980958
Via XXV Aprile 30/A Crevalcore
Lun - Ven 8.00 - 21.00, Sab 8.30 - 13.00
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Palestra New Life di Stefano Forni

AB WHEEL

La biomeccanica dell’ esercizio prevede di accompagnare in modo graduale il tronco al terreno, braccia tese, bacino retroverso (evitando l’ iperlordosi).
Spalle – tronco e bacino devono essere il più in asse possibile durante l’esecuzione.
È un esercizio che recluta in modo funzionale ed efficace il core addominale, deve però essere proposto con la giusta progressione e in modo personalizzato📋

🎯 Lo scopo del AB Wheel è quello di concentrarsi più sul movimento che sul muscolo fine a se stesso.

Esercizio di medio/alta difficoltà.

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