I LEZIONE TEORICA
I LEZIONE TEORICALa parola “lezione” spesso spaventa 
ricorda i tempi delle scuole dove si stava su un banco ad ascoltare materie che spesso non interessavano.
ricorda i tempi delle scuole dove si stava su un banco ad ascoltare materie che spesso non interessavano..
Non useremo pertanto questa parola, ma la parola “incontro”, dove è possibile stare in compagnia, scambiarsi informazioni, crescere insieme.
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Si pensa, ancora troppo spesso, alla Palestra come luogo per “crescere i muscoli” 
e non il cervello 
, in questo NON siamo d’accordo, in quanto dietro alla programmazione degli allenamenti c’è tanto di più!
e non il cervello , in questo NON siamo d’accordo, in quanto dietro alla programmazione degli allenamenti c’è tanto di più!.
Interverranno a tal proposito per il primo incontro, DOMENICA 18 OTTOBRE ORE 10:30:
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Michela Belli Dietista
parlerà di alimentazione, integratori 
nell’ allenamento
Stefano Forni parlerà di come allenare una ragazza “ginoide” 
Maurizio Capelli ci illustrerà i termini tecnici 
che si usano in palestra.
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Per tutte le info rivolgersi in reception, posti limitati, prenotazione obbligatoria.
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