New Life Palestra

Esperti in attività motoria, sport, benessere e salute

051 980958
Via XXV Aprile 30/A Crevalcore
Lun - Ven 8.00 - 21.00, Sab 8.30 - 13.00
Seguici
Image Alt

Palestra New Life di Stefano Forni

BENESSERE… GAME OVER

❗QUELLO CHE NON VI DICONO❗
📋Rubrica giornaliera.
✴️ULTIMO GIORNO.
🌫️Mese di Novembre .
🎥 Articoli e Video nei quali Vi racconteremo la verità sul mondo del fitness e della palestra, sfateremo miti e faremo informazione.
.
27 Novembre.
“BENESSERE… GAME OVER”
Benessere o “star bene” è una parola che negli ultimi anni c’è sempre stata più inculcata nella nostra quotidianità.
In termini tecnici, al concetto di “star bene” viene affidato una sorta di equilibrio fisico – psichico e sociale.
.
Lasciando perdere la parte psichica e sociale che non mi compete in prima linea, cosa si intende con “benessere fisico”?
.
In sé e per sé vuol significare:
“DEDICARE TEMPO al PROPRIO CORPO”.
.
Il problema sta nell’interpretazione.
1️⃣ Qualcuno lo interpreta con un massaggio, una vacanza al mare ⛱️ su un lettino, una settimana di relax completo dove “nessuno mi disturba”, ecc..
.
2️⃣ Qualcun altro invece lo interpreta come dedicare tempo all’ ATTIVITÀ MOTORIA per il funzionamento ottimale dell’ organismo.
È risaputo infatti che lo sport è un’autentica medicina dal costo biologico, ovvero, dipende da te.
.
❓ Ora ti chiedo… in quale delle due definizioni ti ritrovi?
Come ti stai comportando in questo periodo?
Ma soprattutto… al ritorno ad una vita di normalità: quale sarà la TUA normalità? Quale sarà il TUO “benessere fisico” e quanto tempo sarai disposto a dedicargli?
“le vie del benessere sono infinite”
Cit.
Marco Grillenzoni
Chinesiologo
ADD COMMENT